Genezing van verslavend gedrag
Verslaving hoe kom je er van af
Verslavingen zijn het resultaat van het weggeven van onze kracht. Verslavingen van welke aard dan ook, gaan hand in hand met allerlei negatieve gevoelens, situaties, aspecten en denkpatronen, en kunnen het resultaat zijn van een laag zelfbeeld en een gebrek aan zelfrespect.
Verslavingen kunnen destructief zijn voor alle betrokkenen ... de ‘verslaafde’ en familie, vrienden die dichtbij zijn.
De substantie van verslaving - of het nu gaat om alcohol, suiker, chocolade, illegale of voorgeschreven medicijnen, cafeïne enz. Kan mogelijk schadelijk zijn bij langdurige en / of hoge doses.
Photo by Bermix Studio on Unsplash (24-08-2023)
De verslaving is een teken van zwakte. Het feit dat de verslaafde denkt dat ze niet zonder kunnen, duidt op een gebrek aan controle.
De verslaving kan een negatieve kracht worden, en het resultaat van de verslaving kan een negatieve gedachtevorm of patroon worden, terwijl de hersenen de 'vraag en behoefte'-berichten en signalen blijven uitzenden, worden deze de belangrijkste focus en drijvende kracht.
Hieronder staan enkele suggesties om een verslaving te overwinnen en een negatieve gewoonte te doorbreken.
- Concentreer je op je intentie.
- Wees duidelijk over je redenering voor het opgeven van de verslaving / gewoonte, bijv. gezondheidsproblemen, ijdelheidsredenen, relaties, gezelligheid, mentale en / of fysieke toestand enz.
- Denk na en concentreer je op iets dat je heel erg "niet leuk vindt", dat je je kunt voorstellen en visualiseren naast je gewoonte of verslaving (bijv. Sigaretten of chocola) om je af te schrikken.
- Stel een realistische datum in.
- Plan om je consumptie van dag tot dag duidelijk te verminderen en markeer de vrije dagen naarmate je vordert.
- Vermijd ‘triggers’ voedingsmiddelen, activiteiten of situaties die je gewoonlijk associeert met je gewoonte of verslaving.
- Vermijd verleiding.
Als je je eenmaal bewust bent van het effect van je gedachten, kun je ze onder controle houden en ze naar hun beste en meest positieve effect en voordeel gebruiken. We zijn in staat om onszelf (en anderen) bewust positiever en lichter te maken door alleen onze positieve bedoelingen en gedachten te gebruiken.
Anderen keken ook naar:
Spirituele Thema's
Deel ons op: 
Genezing van verslavend gedrag
Verslaving hoe kom je er van af
Verslavingen zijn het resultaat van het weggeven van onze kracht. Verslavingen van welke aard dan ook, gaan hand in hand met allerlei negatieve gevoelens, situaties, aspecten en denkpatronen, en kunnen het resultaat zijn van een laag zelfbeeld en een gebrek aan zelfrespect.
Verslavingen kunnen destructief zijn voor alle betrokkenen ... de ‘verslaafde’ en familie, vrienden die dichtbij zijn.
De substantie van verslaving - of het nu gaat om alcohol, suiker, chocolade, illegale of voorgeschreven medicijnen, cafeïne enz. Kan mogelijk schadelijk zijn bij langdurige en / of hoge doses.
Photo by Bermix Studio on Unsplash (24-08-2023)
De verslaving is een teken van zwakte. Het feit dat de verslaafde denkt dat ze niet zonder kunnen, duidt op een gebrek aan controle.
De verslaving kan een negatieve kracht worden, en het resultaat van de verslaving kan een negatieve gedachtevorm of patroon worden, terwijl de hersenen de 'vraag en behoefte'-berichten en signalen blijven uitzenden, worden deze de belangrijkste focus en drijvende kracht.
Hieronder staan enkele suggesties om een verslaving te overwinnen en een negatieve gewoonte te doorbreken.
- Concentreer je op je intentie.
- Wees duidelijk over je redenering voor het opgeven van de verslaving / gewoonte, bijv. gezondheidsproblemen, ijdelheidsredenen, relaties, gezelligheid, mentale en / of fysieke toestand enz.
- Denk na en concentreer je op iets dat je heel erg "niet leuk vindt", dat je je kunt voorstellen en visualiseren naast je gewoonte of verslaving (bijv. Sigaretten of chocola) om je af te schrikken.
- Stel een realistische datum in.
- Plan om je consumptie van dag tot dag duidelijk te verminderen en markeer de vrije dagen naarmate je vordert.
- Vermijd ‘triggers’ voedingsmiddelen, activiteiten of situaties die je gewoonlijk associeert met je gewoonte of verslaving.
- Vermijd verleiding.
Als je je eenmaal bewust bent van het effect van je gedachten, kun je ze onder controle houden en ze naar hun beste en meest positieve effect en voordeel gebruiken. We zijn in staat om onszelf (en anderen) bewust positiever en lichter te maken door alleen onze positieve bedoelingen en gedachten te gebruiken.
Anderen keken ook naar:
Spirituele Thema's
Deel ons op:
Genezing van verslavend gedrag
Verslaving hoe kom je er van af
Verslavingen zijn het resultaat van het weggeven van onze kracht. Verslavingen van welke aard dan ook, gaan hand in hand met allerlei negatieve gevoelens, situaties, aspecten en denkpatronen, en kunnen het resultaat zijn van een laag zelfbeeld en een gebrek aan zelfrespect.
Verslavingen kunnen destructief zijn voor alle betrokkenen ... de ‘verslaafde’ en familie, vrienden die dichtbij zijn.
De substantie van verslaving - of het nu gaat om alcohol, suiker, chocolade, illegale of voorgeschreven medicijnen, cafeïne enz. Kan mogelijk schadelijk zijn bij langdurige en / of hoge doses.
Photo by Bermix Studio on Unsplash (24-08-2023)
De verslaving is een teken van zwakte. Het feit dat de verslaafde denkt dat ze niet zonder kunnen, duidt op een gebrek aan controle.
De verslaving kan een negatieve kracht worden, en het resultaat van de verslaving kan een negatieve gedachtevorm of patroon worden, terwijl de hersenen de 'vraag en behoefte'-berichten en signalen blijven uitzenden, worden deze de belangrijkste focus en drijvende kracht.
Hieronder staan enkele suggesties om een verslaving te overwinnen en een negatieve gewoonte te doorbreken.
- Concentreer je op je intentie.
- Wees duidelijk over je redenering voor het opgeven van de verslaving / gewoonte, bijv. gezondheidsproblemen, ijdelheidsredenen, relaties, gezelligheid, mentale en / of fysieke toestand enz.
- Denk na en concentreer je op iets dat je heel erg "niet leuk vindt", dat je je kunt voorstellen en visualiseren naast je gewoonte of verslaving (bijv. Sigaretten of chocola) om je af te schrikken.
- Stel een realistische datum in.
- Plan om je consumptie van dag tot dag duidelijk te verminderen en markeer de vrije dagen naarmate je vordert.
- Vermijd ‘triggers’ voedingsmiddelen, activiteiten of situaties die je gewoonlijk associeert met je gewoonte of verslaving.
- Vermijd verleiding.
Als je je eenmaal bewust bent van het effect van je gedachten, kun je ze onder controle houden en ze naar hun beste en meest positieve effect en voordeel gebruiken. We zijn in staat om onszelf (en anderen) bewust positiever en lichter te maken door alleen onze positieve bedoelingen en gedachten te gebruiken.
Anderen keken ook naar:
Spirituele Thema's
Deel ons op:
