Donkere nacht van de ziel
De donkere nacht van de ziel is een van de meest pijnlijke, isolerende en destabiliserende ervaringen in het leven. Toch is het ook een enorme vermomde zegen.
Op een bepaald moment maken de meesten van ons spirituele zwervers, zoekers en eenzame wolven een fenomeen mee dat bekend staat als de Donkere Nacht van de Ziel.
Ook al proberen we ervoor te vluchten, het is er nog steeds. Ook al proberen we het te bedekken en te verstikken, het is er nog steeds. Ook al proberen we een blij, lachend gezicht op te zetten en het weg te veinzen, het is er nog steeds.
Terwijl sommigen van ons uitstel zoeken in religieuze gedachten, zoeken anderen van ons uitstel in spirituele filosofie of psychologie, en weer anderen zoeken verlichting door verslaving en geestdodende externe bezigheden.
De waarheid is dat, hoewel we allemaal geboren zijn met Zielen, we niet allemaal weten hoe we deze volledig kunnen belichamen en integreren in onze menselijke ervaring. De realiteit is dat we in onze moderne wereld meer ego-gericht leven dan Ziel-gericht.
Maar wat is de donkere nacht van de ziel eigenlijk?
Photo by KELLEPICS on Pixabay (06-07-2024)
Wat is de donkere nacht van de ziel?
De Donkere Nacht van de Ziel is een periode van uiterste spirituele verlatenheid, ontkoppeling en leegte waarin iemand zich totaal afgescheiden voelt van het Goddelijke.
Degenen die de donkere nacht van de ziel ervaren, voelen zich volledig verloren, hopeloos en verteerd door melancholie.
De donkere nacht van de ziel kan vergeleken worden met een ernstige geestelijke depressie (het is een soort geestelijke noodsituatie).
Traditioneel verwijst de Donkere Nacht van de Ziel naar de ervaring om het contact met God/Schepper te verliezen en ondergedompeld te worden in de afgrond van goddeloze leegte.
Het moderne begrip van een Donkere Nacht van de Ziel is echter niet uitsluitend religieus, maar kan vaak betekenen dat je alle betekenis in het leven verliest, dat je je niet meer verbonden voelt met het Goddelijke, dat je je verraden of verlaten voelt door het leven en dat je geen vaste of stabiele grond hebt om op te staan.
Enkele van de zwaarste vragen die we ons in deze periode stellen zijn bijvoorbeeld: "Waarom leef ik?". "Waarom lijden goede mensen?" "Wat is waarheid? "Is er een god of een leven na de dood?" en "Wat is de zin van het leven?".
Donkere nacht van de ziel en depressie - is dat hetzelfde?
De donkere nacht van de ziel is niet hetzelfde als depressie.
Hoewel depressie veel kenmerken gemeen heeft met de ervaring van een donkere nacht van de ziel, kan het vaak behandeld en soms genezen worden met medicijnen, cognitieve gedragstherapie (CGT), mindfulness, veranderingen in levensstijl, enzovoort.
Bovendien heeft depressie vaak zijn wortels in biologische chemische onevenwichtigheden en/of ongezonde gedachtepatronen, en komt het vaak voort uit persoonlijk verlies, psychische aandoeningen, lichamelijke ziekten, misbruik, genetica, enz. enz.
Hoewel de Donkere Nacht van de Ziel niet hetzelfde is als een gewone depressie, kun je het wel zien als een spirituele depressie.
Een van de grootste verschillen tussen de depressie van de Donkere Nacht van de Ziel en een gewone depressie is dat de Donkere Nacht vooral een spirituele en existentiële vorm van crisis is die niet behandeld of genezen kan worden met therapie of psychiatrie.
Daarom kunnen degenen onder ons die door de Donkere Nacht gaan vaak een toenemend gevoel van hopeloosheid, onbehagen en wanhoop voelen als we ontdekken dat niemand ons kan redden behalve wijzelf.
Hierdoor voelen we ons onvermijdelijk nog eenzamer, gefrustreerder en verwarder over de wereld en over onszelf.
Ik ben me er intens van bewust hoe het is om complete psychologische en spirituele verlatenheid te ervaren en hoewel het gevoel eindeloos lijkt, is er licht aan het einde van de tunnel als je maar weet waar je moet kijken.
"Wat is het verschil tussen de donkere nacht en depressie?" vraag je je misschien nog steeds af.
De symptomen van de Donkere Nacht van de Ziel verschillen immers niet zoveel van depressie.
Maar terwijl depressie psychologisch/neurologisch/biologisch is, kondigt de Donkere Nacht van de Ziel diepgewortelde veranderingen in ons aan die bekend staan als spirituele transformatie.
Voortekens die de donkere nacht van de ziel aankondigen
Je voelt een diep gevoel van verdriet, dat vaak grenst aan wanhoop (dit verdriet wordt vaak getriggerd door de staat van je leven, de mensheid en/of de wereld als geheel).
Je hebt het constante gevoel verloren te zijn of "veroordeeld" tot een leven van lijden of leegte.
Je wil en zelfbeheersing zijn verzwakt, waardoor je moeite hebt met handelen.
Je voelt een acuut gevoel van onwaardigheid.
Je hebt een pijnlijk gevoel van machteloosheid en hopeloosheid.
Je hebt geen interesse en vindt geen plezier in dingen die je ooit opwonden.
Je verlangt naar het verlies van iets ongrijpbaars; een verlangen naar een verre plaats of om weer "thuis" te komen.
Het uiteindelijke verschil tussen een gewone depressie en de depressie van de Donkere Nacht van de Ziel is dat een gewone depressie meestal op zichzelf gericht is, terwijl de depressie van de Donkere Nacht filosofisch van aard is en gepaard gaat met existentiële overpeinzingen zoals "Waarom ben ik hier?" en "Wat is mijn doel?".
Ook wanneer een depressie eindigt, verandert er niet veel in je leven wat betreft je overtuigingen, waarden en gewoonten.
Maar wanneer de donkere nacht van de ziel eindigt, wordt alles in je leven getransformeerd en wordt het leven weer wonderbaarlijk.
Waarom lijden noodzakelijk is
Mensen spreken vaak over de Donkere Nacht van de Ziel als een soort probleem dat ze moeten "oplossen", of iets dat ze "lang geleden hebben meegemaakt en dat nu voorbij is, God zij dank."
Maar wat deze mensen dachten dat een Donkere Nacht van de Ziel was, kan gewoon een glimp zijn geweest van de duisternis in hen, vooral als ze er egoïstisch over spreken alsof het een ereteken is.
Een echte Donkere Nacht van de Ziel laat een langdurige impact op je achter - het verandert je volledig.
Wanneer je uit een Donkere Nacht van de Ziel komt, zul je ontdekken dat er altijd iets van je wordt afgenomen (ten goede), zoals je overtuigingen, je percepties, je vroegere betekenis in het leven, of zelfs in zeldzame gevallen, je ego-identificatie.
Je Donkere Nacht van de Ziel is een ego-dood waarbij je het ego afwerpt dat je verhindert je Ziel te belichamen.
Wat is de zin van het leven?
Hier is een andere centrale vraag en zorg die steeds weer naar voren komt tijdens onze Donkere Nacht van de Ziel.
Wat is de zin van het leven?
Zo'n vraag drukt als lood op ons en benauwt ons voortdurend.
Elke dag kunnen we obsessief op zoek gaan naar een antwoord, maar tot onze grootste ontsteltenis ontdekken we dat de antwoorden op zo'n vraag net zo uitgestrekt zijn als de golven op de oceaan.
Sommige mensen vertellen ons, "het punt is om God te dienen," anderen vertellen ons, "het punt is om een verschil te maken," en weer anderen vertellen ons, "er is geen punt: je maakt je eigen betekenis."
Wat moeten we in vredesnaam doen?
Wie heeft gelijk, wie heeft ongelijk, als er echt een "goed" of "fout" antwoord is? We bewandelen het ene pad en worden onmiddellijk ontevreden, gedesillusioneerd en afgestoten door wat we ontdekken.
Dan bewandelen we een ander pad en de geschiedenis herhaalt zich keer op keer totdat we met afgrijzen beseffen: "Elk pad is zinloos voor mij," en we storten in verdriet en wanhoop, en belanden weer bij het begin.
Zo'n cyclus herhaalt zich keer op keer tijdens de Donkere Nacht van de Ziel, zo erg zelfs dat het een soort kwelling kan worden.
Het vreemde is dat we, hoewel we op een punt van complete verlatenheid zijn aanbeland, nog steeds een sprankje hoop koesteren dat het nastreven van hetzelfde pad, steeds maar weer, ons op de een of andere manier op een dag naar een diep bevredigende betekenis zal brengen.
We lijken te denken dat het verstand de oplossing is voor onze problemen; dat het gebruik van het verstand ons zal bevrijden uit de oorspronkelijke gevangenis die is gecreëerd door het verstand dat de behoefte voelt om alles te kwantificeren, te meten en te definiëren.
Wat de meesten van ons echter niet doen, is vraagtekens zetten bij de vragen die we stellen en waar we antwoorden op zoeken. Heb je ooit geprobeerd je af te vragen:
Waarom heeft het leven zin? In plaats van: Wat is de zin van het leven?
Geluk is niet dit of dat, geluk IS
Ik begrijp het niet. Waarom leef ik? Waarom ervaar ik het leven? Ik weet niet waarom ik hier nu ben. Ik zie het nut niet in van mijn leven. Ik wil niets, geen materiële/fysieke prestaties, geen relaties, geen entertainment, niets. Ik weet niet wat ik moet doen met dit lichaam, deze geest en deze gevoelens. Of misschien ervaar ik dit leven gewoon te intens totdat ik afgestompt ben. Maar waarom?
Het antwoord aan iedereen die dit ervaart is dat je je misschien vervloekt voelt, maar dat je eigenlijk gezegend bent. Het klinkt absurd, zelfs beledigend, maar dit is de waarheid.
Voordat echte groei of genezing kan plaatsvinden, moet er een proces van vernietiging plaatsvinden van alles waarvan je dacht dat het je geluk zou brengen.
De meeste mensen die Donkere Nachten ervaren beseffen dit: dat niets hen meer gelukkig maakt; niet lichamelijk, niet seksueel, niet emotioneel, niet materieel, niet politiek, niet sociaal, zelfs niet spiritueel. En dit is het begin van het zuiveringsproces.
Conditionering vs. realiteit
Sinds je geboorte ben je geconditioneerd om te geloven dat geld je gelukkig zal maken, een sexy/rijke partner je gelukkig zal maken, een hoog IQ je gelukkig zal maken, een groot huis je gelukkig zal maken, een bloeiende carrière je gelukkig zal maken, een perfect leven je gelukkig zal maken.
Maar dit is allemaal een leugen, want telkens als je geluk nastreeft, verlies je meteen het contact met het feit dat geluk er al is, nu, op dit moment, zonder dat je er iets voor hoeft te doen of aan hoeft te twijfelen. Geluk IS.
Dit klinkt als het meest belachelijke dat je ooit hebt gehoord, en toch voel je diep van binnen misschien de waarheid hierin.
Als dit het geval is, is de eerste laag van je illusie afgepeld; wat een zegen!
Een zegen in vermomming
In werkelijkheid is het absoluut angstaanjagend als de grond onder je voeten vandaan wordt gerukt, en dit is precies wat we ervaren tijdens de Donkere Nacht van de Ziel.
En toch is deze ervaring de grootste leraar van allemaal voor ons, omdat het verlicht wat kwetsbaar, vergankelijk en onderhevig aan verandering, groei en verval is.
Vervolgens blijven we achter met een gevoel van grote innerlijke leegte, maar binnen deze leegte zien we uiteindelijk wat nooit kan komen, gaan, veranderen of sterven, en dat is de waarheid van wie we zijn: pure, vredige en gelukzalige bewuste essentie.
De geest is altijd verwoed op zoek
Het verstand is een product van onze evolutionaire ontwikkeling: het beschermt ons en structureert ons bestaan, en via het verstand kunnen we de schoonheid van het leven ervaren.
Maar om onze Donkere Nachten van de Ziel echt te kunnen afsluiten, moeten we begrijpen dat de geest beperkt, smal en eindig is - en dus ook onze redenering.
Waarom moet er een "punt" in het leven zijn anders dan de ervaring van het leven in al zijn fascinerende en schokkende diversiteit? Waarom moeten we iets "nastreven" of "vinden" in plaats van gewoon elk moment volledig en compleet te ervaren in de eenvoud van Zijn?
Daarom is geluk niet dit of dat, geluk IS.
Wat zoeken we precies als we de vraag "Wat is het nut van leven" willen beantwoorden? We willen een bevredigend antwoord dat de geest aanspreekt en ons geluk "GEEFT".
Maar geluk kan niet gegeven worden omdat geluk IS. Dit klinkt misschien allemaal als mooie retoriek, maar ik raad je aan om het te laten bezinken en je er echt in te verdiepen.
Anderen keken ook naar:
Spirituele Thema's
Deel ons op: 
Donkere nacht van de ziel
De donkere nacht van de ziel is een van de meest pijnlijke, isolerende en destabiliserende ervaringen in het leven. Toch is het ook een enorme vermomde zegen.
Op een bepaald moment maken de meesten van ons spirituele zwervers, zoekers en eenzame wolven een fenomeen mee dat bekend staat als de Donkere Nacht van de Ziel.
Ook al proberen we ervoor te vluchten, het is er nog steeds. Ook al proberen we het te bedekken en te verstikken, het is er nog steeds. Ook al proberen we een blij, lachend gezicht op te zetten en het weg te veinzen, het is er nog steeds.
Terwijl sommigen van ons uitstel zoeken in religieuze gedachten, zoeken anderen van ons uitstel in spirituele filosofie of psychologie, en weer anderen zoeken verlichting door verslaving en geestdodende externe bezigheden.
De waarheid is dat, hoewel we allemaal geboren zijn met Zielen, we niet allemaal weten hoe we deze volledig kunnen belichamen en integreren in onze menselijke ervaring. De realiteit is dat we in onze moderne wereld meer ego-gericht leven dan Ziel-gericht.
Maar wat is de donkere nacht van de ziel eigenlijk?
Photo by KELLEPICS on Pixabay (06-07-2024)
Wat is de donkere nacht van de ziel?
De Donkere Nacht van de Ziel is een periode van uiterste spirituele verlatenheid, ontkoppeling en leegte waarin iemand zich totaal afgescheiden voelt van het Goddelijke.
Degenen die de donkere nacht van de ziel ervaren, voelen zich volledig verloren, hopeloos en verteerd door melancholie.
De donkere nacht van de ziel kan vergeleken worden met een ernstige geestelijke depressie (het is een soort geestelijke noodsituatie).
Traditioneel verwijst de Donkere Nacht van de Ziel naar de ervaring om het contact met God/Schepper te verliezen en ondergedompeld te worden in de afgrond van goddeloze leegte.
Het moderne begrip van een Donkere Nacht van de Ziel is echter niet uitsluitend religieus, maar kan vaak betekenen dat je alle betekenis in het leven verliest, dat je je niet meer verbonden voelt met het Goddelijke, dat je je verraden of verlaten voelt door het leven en dat je geen vaste of stabiele grond hebt om op te staan.
Enkele van de zwaarste vragen die we ons in deze periode stellen zijn bijvoorbeeld: "Waarom leef ik?". "Waarom lijden goede mensen?" "Wat is waarheid? "Is er een god of een leven na de dood?" en "Wat is de zin van het leven?".
Donkere nacht van de ziel en depressie - is dat hetzelfde?
De donkere nacht van de ziel is niet hetzelfde als depressie.
Hoewel depressie veel kenmerken gemeen heeft met de ervaring van een donkere nacht van de ziel, kan het vaak behandeld en soms genezen worden met medicijnen, cognitieve gedragstherapie (CGT), mindfulness, veranderingen in levensstijl, enzovoort.
Bovendien heeft depressie vaak zijn wortels in biologische chemische onevenwichtigheden en/of ongezonde gedachtepatronen, en komt het vaak voort uit persoonlijk verlies, psychische aandoeningen, lichamelijke ziekten, misbruik, genetica, enz. enz.
Hoewel de Donkere Nacht van de Ziel niet hetzelfde is als een gewone depressie, kun je het wel zien als een spirituele depressie.
Een van de grootste verschillen tussen de depressie van de Donkere Nacht van de Ziel en een gewone depressie is dat de Donkere Nacht vooral een spirituele en existentiële vorm van crisis is die niet behandeld of genezen kan worden met therapie of psychiatrie.
Daarom kunnen degenen onder ons die door de Donkere Nacht gaan vaak een toenemend gevoel van hopeloosheid, onbehagen en wanhoop voelen als we ontdekken dat niemand ons kan redden behalve wijzelf.
Hierdoor voelen we ons onvermijdelijk nog eenzamer, gefrustreerder en verwarder over de wereld en over onszelf.
Ik ben me er intens van bewust hoe het is om complete psychologische en spirituele verlatenheid te ervaren en hoewel het gevoel eindeloos lijkt, is er licht aan het einde van de tunnel als je maar weet waar je moet kijken.
"Wat is het verschil tussen de donkere nacht en depressie?" vraag je je misschien nog steeds af.
De symptomen van de Donkere Nacht van de Ziel verschillen immers niet zoveel van depressie.
Maar terwijl depressie psychologisch/neurologisch/biologisch is, kondigt de Donkere Nacht van de Ziel diepgewortelde veranderingen in ons aan die bekend staan als spirituele transformatie.
Voortekens die de donkere nacht van de ziel aankondigen
Je voelt een diep gevoel van verdriet, dat vaak grenst aan wanhoop (dit verdriet wordt vaak getriggerd door de staat van je leven, de mensheid en/of de wereld als geheel).
Je hebt het constante gevoel verloren te zijn of "veroordeeld" tot een leven van lijden of leegte.
Je wil en zelfbeheersing zijn verzwakt, waardoor je moeite hebt met handelen.
Je voelt een acuut gevoel van onwaardigheid.
Je hebt een pijnlijk gevoel van machteloosheid en hopeloosheid.
Je hebt geen interesse en vindt geen plezier in dingen die je ooit opwonden.
Je verlangt naar het verlies van iets ongrijpbaars; een verlangen naar een verre plaats of om weer "thuis" te komen.
Het uiteindelijke verschil tussen een gewone depressie en de depressie van de Donkere Nacht van de Ziel is dat een gewone depressie meestal op zichzelf gericht is, terwijl de depressie van de Donkere Nacht filosofisch van aard is en gepaard gaat met existentiële overpeinzingen zoals "Waarom ben ik hier?" en "Wat is mijn doel?".
Ook wanneer een depressie eindigt, verandert er niet veel in je leven wat betreft je overtuigingen, waarden en gewoonten.
Maar wanneer de donkere nacht van de ziel eindigt, wordt alles in je leven getransformeerd en wordt het leven weer wonderbaarlijk.
Waarom lijden noodzakelijk is
Mensen spreken vaak over de Donkere Nacht van de Ziel als een soort probleem dat ze moeten "oplossen", of iets dat ze "lang geleden hebben meegemaakt en dat nu voorbij is, God zij dank."
Maar wat deze mensen dachten dat een Donkere Nacht van de Ziel was, kan gewoon een glimp zijn geweest van de duisternis in hen, vooral als ze er egoïstisch over spreken alsof het een ereteken is.
Een echte Donkere Nacht van de Ziel laat een langdurige impact op je achter - het verandert je volledig.
Wanneer je uit een Donkere Nacht van de Ziel komt, zul je ontdekken dat er altijd iets van je wordt afgenomen (ten goede), zoals je overtuigingen, je percepties, je vroegere betekenis in het leven, of zelfs in zeldzame gevallen, je ego-identificatie.
Je Donkere Nacht van de Ziel is een ego-dood waarbij je het ego afwerpt dat je verhindert je Ziel te belichamen.
Wat is de zin van het leven?
Hier is een andere centrale vraag en zorg die steeds weer naar voren komt tijdens onze Donkere Nacht van de Ziel.
Wat is de zin van het leven?
Zo'n vraag drukt als lood op ons en benauwt ons voortdurend.
Elke dag kunnen we obsessief op zoek gaan naar een antwoord, maar tot onze grootste ontsteltenis ontdekken we dat de antwoorden op zo'n vraag net zo uitgestrekt zijn als de golven op de oceaan.
Sommige mensen vertellen ons, "het punt is om God te dienen," anderen vertellen ons, "het punt is om een verschil te maken," en weer anderen vertellen ons, "er is geen punt: je maakt je eigen betekenis."
Wat moeten we in vredesnaam doen?
Wie heeft gelijk, wie heeft ongelijk, als er echt een "goed" of "fout" antwoord is? We bewandelen het ene pad en worden onmiddellijk ontevreden, gedesillusioneerd en afgestoten door wat we ontdekken.
Dan bewandelen we een ander pad en de geschiedenis herhaalt zich keer op keer totdat we met afgrijzen beseffen: "Elk pad is zinloos voor mij," en we storten in verdriet en wanhoop, en belanden weer bij het begin.
Zo'n cyclus herhaalt zich keer op keer tijdens de Donkere Nacht van de Ziel, zo erg zelfs dat het een soort kwelling kan worden.
Het vreemde is dat we, hoewel we op een punt van complete verlatenheid zijn aanbeland, nog steeds een sprankje hoop koesteren dat het nastreven van hetzelfde pad, steeds maar weer, ons op de een of andere manier op een dag naar een diep bevredigende betekenis zal brengen.
We lijken te denken dat het verstand de oplossing is voor onze problemen; dat het gebruik van het verstand ons zal bevrijden uit de oorspronkelijke gevangenis die is gecreëerd door het verstand dat de behoefte voelt om alles te kwantificeren, te meten en te definiëren.
Wat de meesten van ons echter niet doen, is vraagtekens zetten bij de vragen die we stellen en waar we antwoorden op zoeken. Heb je ooit geprobeerd je af te vragen:
Waarom heeft het leven zin? In plaats van: Wat is de zin van het leven?
Geluk is niet dit of dat, geluk IS
Ik begrijp het niet. Waarom leef ik? Waarom ervaar ik het leven? Ik weet niet waarom ik hier nu ben. Ik zie het nut niet in van mijn leven. Ik wil niets, geen materiële/fysieke prestaties, geen relaties, geen entertainment, niets. Ik weet niet wat ik moet doen met dit lichaam, deze geest en deze gevoelens. Of misschien ervaar ik dit leven gewoon te intens totdat ik afgestompt ben. Maar waarom?
Het antwoord aan iedereen die dit ervaart is dat je je misschien vervloekt voelt, maar dat je eigenlijk gezegend bent. Het klinkt absurd, zelfs beledigend, maar dit is de waarheid.
Voordat echte groei of genezing kan plaatsvinden, moet er een proces van vernietiging plaatsvinden van alles waarvan je dacht dat het je geluk zou brengen.
De meeste mensen die Donkere Nachten ervaren beseffen dit: dat niets hen meer gelukkig maakt; niet lichamelijk, niet seksueel, niet emotioneel, niet materieel, niet politiek, niet sociaal, zelfs niet spiritueel. En dit is het begin van het zuiveringsproces.
Conditionering vs. realiteit
Sinds je geboorte ben je geconditioneerd om te geloven dat geld je gelukkig zal maken, een sexy/rijke partner je gelukkig zal maken, een hoog IQ je gelukkig zal maken, een groot huis je gelukkig zal maken, een bloeiende carrière je gelukkig zal maken, een perfect leven je gelukkig zal maken.
Maar dit is allemaal een leugen, want telkens als je geluk nastreeft, verlies je meteen het contact met het feit dat geluk er al is, nu, op dit moment, zonder dat je er iets voor hoeft te doen of aan hoeft te twijfelen. Geluk IS.
Dit klinkt als het meest belachelijke dat je ooit hebt gehoord, en toch voel je diep van binnen misschien de waarheid hierin.
Als dit het geval is, is de eerste laag van je illusie afgepeld; wat een zegen!
Een zegen in vermomming
In werkelijkheid is het absoluut angstaanjagend als de grond onder je voeten vandaan wordt gerukt, en dit is precies wat we ervaren tijdens de Donkere Nacht van de Ziel.
En toch is deze ervaring de grootste leraar van allemaal voor ons, omdat het verlicht wat kwetsbaar, vergankelijk en onderhevig aan verandering, groei en verval is.
Vervolgens blijven we achter met een gevoel van grote innerlijke leegte, maar binnen deze leegte zien we uiteindelijk wat nooit kan komen, gaan, veranderen of sterven, en dat is de waarheid van wie we zijn: pure, vredige en gelukzalige bewuste essentie.
De geest is altijd verwoed op zoek
Het verstand is een product van onze evolutionaire ontwikkeling: het beschermt ons en structureert ons bestaan, en via het verstand kunnen we de schoonheid van het leven ervaren.
Maar om onze Donkere Nachten van de Ziel echt te kunnen afsluiten, moeten we begrijpen dat de geest beperkt, smal en eindig is - en dus ook onze redenering.
Waarom moet er een "punt" in het leven zijn anders dan de ervaring van het leven in al zijn fascinerende en schokkende diversiteit? Waarom moeten we iets "nastreven" of "vinden" in plaats van gewoon elk moment volledig en compleet te ervaren in de eenvoud van Zijn?
Daarom is geluk niet dit of dat, geluk IS.
Wat zoeken we precies als we de vraag "Wat is het nut van leven" willen beantwoorden? We willen een bevredigend antwoord dat de geest aanspreekt en ons geluk "GEEFT".
Maar geluk kan niet gegeven worden omdat geluk IS. Dit klinkt misschien allemaal als mooie retoriek, maar ik raad je aan om het te laten bezinken en je er echt in te verdiepen.
Anderen keken ook naar:
Spirituele Thema's
Deel ons op:
Donkere nacht van de ziel
De donkere nacht van de ziel is een van de meest pijnlijke, isolerende en destabiliserende ervaringen in het leven. Toch is het ook een enorme vermomde zegen.
Op een bepaald moment maken de meesten van ons spirituele zwervers, zoekers en eenzame wolven een fenomeen mee dat bekend staat als de Donkere Nacht van de Ziel.
Ook al proberen we ervoor te vluchten, het is er nog steeds. Ook al proberen we het te bedekken en te verstikken, het is er nog steeds. Ook al proberen we een blij, lachend gezicht op te zetten en het weg te veinzen, het is er nog steeds.
Terwijl sommigen van ons uitstel zoeken in religieuze gedachten, zoeken anderen van ons uitstel in spirituele filosofie of psychologie, en weer anderen zoeken verlichting door verslaving en geestdodende externe bezigheden.
De waarheid is dat, hoewel we allemaal geboren zijn met Zielen, we niet allemaal weten hoe we deze volledig kunnen belichamen en integreren in onze menselijke ervaring. De realiteit is dat we in onze moderne wereld meer ego-gericht leven dan Ziel-gericht.
Maar wat is de donkere nacht van de ziel eigenlijk?
Photo by KELLEPICS on Pixabay (06-07-2024)
Wat is de donkere nacht van de ziel?
De Donkere Nacht van de Ziel is een periode van uiterste spirituele verlatenheid, ontkoppeling en leegte waarin iemand zich totaal afgescheiden voelt van het Goddelijke.
Degenen die de donkere nacht van de ziel ervaren, voelen zich volledig verloren, hopeloos en verteerd door melancholie.
De donkere nacht van de ziel kan vergeleken worden met een ernstige geestelijke depressie (het is een soort geestelijke noodsituatie).
Traditioneel verwijst de Donkere Nacht van de Ziel naar de ervaring om het contact met God/Schepper te verliezen en ondergedompeld te worden in de afgrond van goddeloze leegte.
Het moderne begrip van een Donkere Nacht van de Ziel is echter niet uitsluitend religieus, maar kan vaak betekenen dat je alle betekenis in het leven verliest, dat je je niet meer verbonden voelt met het Goddelijke, dat je je verraden of verlaten voelt door het leven en dat je geen vaste of stabiele grond hebt om op te staan.
Enkele van de zwaarste vragen die we ons in deze periode stellen zijn bijvoorbeeld: "Waarom leef ik?". "Waarom lijden goede mensen?" "Wat is waarheid? "Is er een god of een leven na de dood?" en "Wat is de zin van het leven?".
Donkere nacht van de ziel en depressie - is dat hetzelfde?
De donkere nacht van de ziel is niet hetzelfde als depressie.
Hoewel depressie veel kenmerken gemeen heeft met de ervaring van een donkere nacht van de ziel, kan het vaak behandeld en soms genezen worden met medicijnen, cognitieve gedragstherapie (CGT), mindfulness, veranderingen in levensstijl, enzovoort.
Bovendien heeft depressie vaak zijn wortels in biologische chemische onevenwichtigheden en/of ongezonde gedachtepatronen, en komt het vaak voort uit persoonlijk verlies, psychische aandoeningen, lichamelijke ziekten, misbruik, genetica, enz. enz.
Hoewel de Donkere Nacht van de Ziel niet hetzelfde is als een gewone depressie, kun je het wel zien als een spirituele depressie.
Een van de grootste verschillen tussen de depressie van de Donkere Nacht van de Ziel en een gewone depressie is dat de Donkere Nacht vooral een spirituele en existentiële vorm van crisis is die niet behandeld of genezen kan worden met therapie of psychiatrie.
Daarom kunnen degenen onder ons die door de Donkere Nacht gaan vaak een toenemend gevoel van hopeloosheid, onbehagen en wanhoop voelen als we ontdekken dat niemand ons kan redden behalve wijzelf.
Hierdoor voelen we ons onvermijdelijk nog eenzamer, gefrustreerder en verwarder over de wereld en over onszelf.
Ik ben me er intens van bewust hoe het is om complete psychologische en spirituele verlatenheid te ervaren en hoewel het gevoel eindeloos lijkt, is er licht aan het einde van de tunnel als je maar weet waar je moet kijken.
"Wat is het verschil tussen de donkere nacht en depressie?" vraag je je misschien nog steeds af.
De symptomen van de Donkere Nacht van de Ziel verschillen immers niet zoveel van depressie.
Maar terwijl depressie psychologisch/neurologisch/biologisch is, kondigt de Donkere Nacht van de Ziel diepgewortelde veranderingen in ons aan die bekend staan als spirituele transformatie.
Voortekens die de donkere nacht van de ziel aankondigen
Je voelt een diep gevoel van verdriet, dat vaak grenst aan wanhoop (dit verdriet wordt vaak getriggerd door de staat van je leven, de mensheid en/of de wereld als geheel).
Je hebt het constante gevoel verloren te zijn of "veroordeeld" tot een leven van lijden of leegte.
Je wil en zelfbeheersing zijn verzwakt, waardoor je moeite hebt met handelen.
Je voelt een acuut gevoel van onwaardigheid.
Je hebt een pijnlijk gevoel van machteloosheid en hopeloosheid.
Je hebt geen interesse en vindt geen plezier in dingen die je ooit opwonden.
Je verlangt naar het verlies van iets ongrijpbaars; een verlangen naar een verre plaats of om weer "thuis" te komen.
Het uiteindelijke verschil tussen een gewone depressie en de depressie van de Donkere Nacht van de Ziel is dat een gewone depressie meestal op zichzelf gericht is, terwijl de depressie van de Donkere Nacht filosofisch van aard is en gepaard gaat met existentiële overpeinzingen zoals "Waarom ben ik hier?" en "Wat is mijn doel?".
Ook wanneer een depressie eindigt, verandert er niet veel in je leven wat betreft je overtuigingen, waarden en gewoonten.
Maar wanneer de donkere nacht van de ziel eindigt, wordt alles in je leven getransformeerd en wordt het leven weer wonderbaarlijk.
Waarom lijden noodzakelijk is
Mensen spreken vaak over de Donkere Nacht van de Ziel als een soort probleem dat ze moeten "oplossen", of iets dat ze "lang geleden hebben meegemaakt en dat nu voorbij is, God zij dank."
Maar wat deze mensen dachten dat een Donkere Nacht van de Ziel was, kan gewoon een glimp zijn geweest van de duisternis in hen, vooral als ze er egoïstisch over spreken alsof het een ereteken is.
Een echte Donkere Nacht van de Ziel laat een langdurige impact op je achter - het verandert je volledig.
Wanneer je uit een Donkere Nacht van de Ziel komt, zul je ontdekken dat er altijd iets van je wordt afgenomen (ten goede), zoals je overtuigingen, je percepties, je vroegere betekenis in het leven, of zelfs in zeldzame gevallen, je ego-identificatie.
Je Donkere Nacht van de Ziel is een ego-dood waarbij je het ego afwerpt dat je verhindert je Ziel te belichamen.
Wat is de zin van het leven?
Hier is een andere centrale vraag en zorg die steeds weer naar voren komt tijdens onze Donkere Nacht van de Ziel.
Wat is de zin van het leven?
Zo'n vraag drukt als lood op ons en benauwt ons voortdurend.
Elke dag kunnen we obsessief op zoek gaan naar een antwoord, maar tot onze grootste ontsteltenis ontdekken we dat de antwoorden op zo'n vraag net zo uitgestrekt zijn als de golven op de oceaan.
Sommige mensen vertellen ons, "het punt is om God te dienen," anderen vertellen ons, "het punt is om een verschil te maken," en weer anderen vertellen ons, "er is geen punt: je maakt je eigen betekenis."
Wat moeten we in vredesnaam doen?
Wie heeft gelijk, wie heeft ongelijk, als er echt een "goed" of "fout" antwoord is? We bewandelen het ene pad en worden onmiddellijk ontevreden, gedesillusioneerd en afgestoten door wat we ontdekken.
Dan bewandelen we een ander pad en de geschiedenis herhaalt zich keer op keer totdat we met afgrijzen beseffen: "Elk pad is zinloos voor mij," en we storten in verdriet en wanhoop, en belanden weer bij het begin.
Zo'n cyclus herhaalt zich keer op keer tijdens de Donkere Nacht van de Ziel, zo erg zelfs dat het een soort kwelling kan worden.
Het vreemde is dat we, hoewel we op een punt van complete verlatenheid zijn aanbeland, nog steeds een sprankje hoop koesteren dat het nastreven van hetzelfde pad, steeds maar weer, ons op de een of andere manier op een dag naar een diep bevredigende betekenis zal brengen.
We lijken te denken dat het verstand de oplossing is voor onze problemen; dat het gebruik van het verstand ons zal bevrijden uit de oorspronkelijke gevangenis die is gecreëerd door het verstand dat de behoefte voelt om alles te kwantificeren, te meten en te definiëren.
Wat de meesten van ons echter niet doen, is vraagtekens zetten bij de vragen die we stellen en waar we antwoorden op zoeken. Heb je ooit geprobeerd je af te vragen:
Waarom heeft het leven zin? In plaats van: Wat is de zin van het leven?
Geluk is niet dit of dat, geluk IS
Ik begrijp het niet. Waarom leef ik? Waarom ervaar ik het leven? Ik weet niet waarom ik hier nu ben. Ik zie het nut niet in van mijn leven. Ik wil niets, geen materiële/fysieke prestaties, geen relaties, geen entertainment, niets. Ik weet niet wat ik moet doen met dit lichaam, deze geest en deze gevoelens. Of misschien ervaar ik dit leven gewoon te intens totdat ik afgestompt ben. Maar waarom?
Het antwoord aan iedereen die dit ervaart is dat je je misschien vervloekt voelt, maar dat je eigenlijk gezegend bent. Het klinkt absurd, zelfs beledigend, maar dit is de waarheid.
Voordat echte groei of genezing kan plaatsvinden, moet er een proces van vernietiging plaatsvinden van alles waarvan je dacht dat het je geluk zou brengen.
De meeste mensen die Donkere Nachten ervaren beseffen dit: dat niets hen meer gelukkig maakt; niet lichamelijk, niet seksueel, niet emotioneel, niet materieel, niet politiek, niet sociaal, zelfs niet spiritueel. En dit is het begin van het zuiveringsproces.
Conditionering vs. realiteit
Sinds je geboorte ben je geconditioneerd om te geloven dat geld je gelukkig zal maken, een sexy/rijke partner je gelukkig zal maken, een hoog IQ je gelukkig zal maken, een groot huis je gelukkig zal maken, een bloeiende carrière je gelukkig zal maken, een perfect leven je gelukkig zal maken.
Maar dit is allemaal een leugen, want telkens als je geluk nastreeft, verlies je meteen het contact met het feit dat geluk er al is, nu, op dit moment, zonder dat je er iets voor hoeft te doen of aan hoeft te twijfelen. Geluk IS.
Dit klinkt als het meest belachelijke dat je ooit hebt gehoord, en toch voel je diep van binnen misschien de waarheid hierin.
Als dit het geval is, is de eerste laag van je illusie afgepeld; wat een zegen!
Een zegen in vermomming
In werkelijkheid is het absoluut angstaanjagend als de grond onder je voeten vandaan wordt gerukt, en dit is precies wat we ervaren tijdens de Donkere Nacht van de Ziel.
En toch is deze ervaring de grootste leraar van allemaal voor ons, omdat het verlicht wat kwetsbaar, vergankelijk en onderhevig aan verandering, groei en verval is.
Vervolgens blijven we achter met een gevoel van grote innerlijke leegte, maar binnen deze leegte zien we uiteindelijk wat nooit kan komen, gaan, veranderen of sterven, en dat is de waarheid van wie we zijn: pure, vredige en gelukzalige bewuste essentie.
De geest is altijd verwoed op zoek
Het verstand is een product van onze evolutionaire ontwikkeling: het beschermt ons en structureert ons bestaan, en via het verstand kunnen we de schoonheid van het leven ervaren.
Maar om onze Donkere Nachten van de Ziel echt te kunnen afsluiten, moeten we begrijpen dat de geest beperkt, smal en eindig is - en dus ook onze redenering.
Waarom moet er een "punt" in het leven zijn anders dan de ervaring van het leven in al zijn fascinerende en schokkende diversiteit? Waarom moeten we iets "nastreven" of "vinden" in plaats van gewoon elk moment volledig en compleet te ervaren in de eenvoud van Zijn?
Daarom is geluk niet dit of dat, geluk IS.
Wat zoeken we precies als we de vraag "Wat is het nut van leven" willen beantwoorden? We willen een bevredigend antwoord dat de geest aanspreekt en ons geluk "GEEFT".
Maar geluk kan niet gegeven worden omdat geluk IS. Dit klinkt misschien allemaal als mooie retoriek, maar ik raad je aan om het te laten bezinken en je er echt in te verdiepen.
Anderen keken ook naar:
Spirituele Thema's
Deel ons op:
