Helderziende Paragnosten voor Spiritualiteit en Bewustwording

Dromen - Terugkerende dromen en nachtmerries

Veel mensen hebben vaak dezelfde of een soortgelijke droom, hetzij gedurende een korte periode of gedurende hun hele leven. Terugkerende dromen betekenen meestal dat er iets in je leven is waarvan je niet hebt erkend dat het de een of andere vorm van stress veroorzaakt. De droom herhaalt zich omdat je het probleem niet hebt verholpen. Een andere theorie is dat mensen die terugkerende dromen ervaren, een soort trauma hebben in hun verleden waarmee ze proberen om te gaan. In dit geval hebben de dromen de neiging om met de tijd af te nemen.

Terugkerende dromen en nachtmerries



Nachtmerries zijn dromen die zo schrijnend zijn dat ze ons meestal wakker maken, althans gedeeltelijk. Nachtmerries kunnen op elke leeftijd voorkomen, maar komen het meest voor bij kinderen. Nachtmerries veroorzaken meestal sterke gevoelens van angst, verdriet of ongerustheid. Hun oorzaken zijn divers. Sommige medicijnen veroorzaken nachtmerries (of veroorzaken ze als je de medicatie abrupt stopt). Traumatische gebeurtenissen veroorzaken ook nachtmerries.

De behandeling van terugkerende nachtmerries begint meestal met het interpreteren van wat er in de droom aan de hand is en dat te vergelijken met wat er in het leven van de persoon gebeurt. Vervolgens ondergaat de persoon counseling om de problemen aan te pakken die vermoedelijk de nachtmerrie veroorzaken. Sommige slaapcentra bieden nachtmerrietherapie en counseling aan. Een andere methode om nachtmerries te behandelen is door middel van lucide dromen. Door lucide dromen kan de dromer de confrontatie aangaan met zijn of haar aanvaller en in sommige gevallen een einde maken aan de nachtmerries.


Nachtelijke paniekaanvallen

In tegenstelling tot nachtmerries die optreden tijdens de REM-slaap, treden nachtelijke paniekaanvallen op tijdens niet-REM-slaap, meestal in de eerste cyclus van de diepste slaapfase (binnen de eerste twee uur na het naar bed gaan). Nachtelijke paniekaanvallen kunnen tussen de vijf en twintig minuten duren. Mensen die een nachtelijke paniekaanval hebben, slapen nog, maar kunnen eruit zien alsof ze wakker zijn. Ze kunnen bijvoorbeeld schreeuwend rechtop in bed zitten met hun ogen wijd open. Als ze daadwerkelijk wakker worden, hebben ze meestal geen herinnering aan de episode (hoewel sommige mensen zich die wel herinneren). Nachtelijke paniekaanvallen komen het meest voor bij kinderen, maar volwassenen kunnen ze ook ervaren.

Dromen - Hoe dromen werken

Dromen - De Theoretische Verdeling

Dromen en de hersenen

Dromen en REM-slaap

Dromen - Droom herinneren

Dromen beheersen en Lucide dromen

Dromen - Droomincubatie

Dromen - Wat betekenen onze dromen?

Dromen - Terugkerende dromen en nachtmerries

Dromen - Voorgevoelens in dromen



Anderen keken ook naar

Droomwoordenboek

Quote van de dag

Spirituele thema's om je zoektocht naar betekenis te verrijken

Wat voorspellen de sterren vandaag in je horoscoop? Daghoroscoop


Deel ons op:

Dromen - Terugkerende dromen en nachtmerries

Veel mensen hebben vaak dezelfde of een soortgelijke droom, hetzij gedurende een korte periode of gedurende hun hele leven. Terugkerende dromen betekenen meestal dat er iets in je leven is waarvan je niet hebt erkend dat het de een of andere vorm van stress veroorzaakt. De droom herhaalt zich omdat je het probleem niet hebt verholpen. Een andere theorie is dat mensen die terugkerende dromen ervaren, een soort trauma hebben in hun verleden waarmee ze proberen om te gaan. In dit geval hebben de dromen de neiging om met de tijd af te nemen.

Terugkerende dromen en nachtmerries



Nachtmerries zijn dromen die zo schrijnend zijn dat ze ons meestal wakker maken, althans gedeeltelijk. Nachtmerries kunnen op elke leeftijd voorkomen, maar komen het meest voor bij kinderen. Nachtmerries veroorzaken meestal sterke gevoelens van angst, verdriet of ongerustheid. Hun oorzaken zijn divers. Sommige medicijnen veroorzaken nachtmerries (of veroorzaken ze als je de medicatie abrupt stopt). Traumatische gebeurtenissen veroorzaken ook nachtmerries.

De behandeling van terugkerende nachtmerries begint meestal met het interpreteren van wat er in de droom aan de hand is en dat te vergelijken met wat er in het leven van de persoon gebeurt. Vervolgens ondergaat de persoon counseling om de problemen aan te pakken die vermoedelijk de nachtmerrie veroorzaken. Sommige slaapcentra bieden nachtmerrietherapie en counseling aan. Een andere methode om nachtmerries te behandelen is door middel van lucide dromen. Door lucide dromen kan de dromer de confrontatie aangaan met zijn of haar aanvaller en in sommige gevallen een einde maken aan de nachtmerries.


Nachtelijke paniekaanvallen

In tegenstelling tot nachtmerries die optreden tijdens de REM-slaap, treden nachtelijke paniekaanvallen op tijdens niet-REM-slaap, meestal in de eerste cyclus van de diepste slaapfase (binnen de eerste twee uur na het naar bed gaan). Nachtelijke paniekaanvallen kunnen tussen de vijf en twintig minuten duren. Mensen die een nachtelijke paniekaanval hebben, slapen nog, maar kunnen eruit zien alsof ze wakker zijn. Ze kunnen bijvoorbeeld schreeuwend rechtop in bed zitten met hun ogen wijd open. Als ze daadwerkelijk wakker worden, hebben ze meestal geen herinnering aan de episode (hoewel sommige mensen zich die wel herinneren). Nachtelijke paniekaanvallen komen het meest voor bij kinderen, maar volwassenen kunnen ze ook ervaren.

Dromen - Hoe dromen werken

Dromen - De Theoretische Verdeling

Dromen en de hersenen

Dromen en REM-slaap

Dromen - Droom herinneren

Dromen beheersen en Lucide dromen

Dromen - Droomincubatie

Dromen - Wat betekenen onze dromen?

Dromen - Terugkerende dromen en nachtmerries

Dromen - Voorgevoelens in dromen



Anderen keken ook naar

Droomwoordenboek

Quote van de dag

Spirituele thema's om je zoektocht naar betekenis te verrijken

Wat voorspellen de sterren vandaag in je horoscoop? Daghoroscoop


Deel ons op:

Dromen - Terugkerende dromen en nachtmerries

Veel mensen hebben vaak dezelfde of een soortgelijke droom, hetzij gedurende een korte periode of gedurende hun hele leven. Terugkerende dromen betekenen meestal dat er iets in je leven is waarvan je niet hebt erkend dat het de een of andere vorm van stress veroorzaakt. De droom herhaalt zich omdat je het probleem niet hebt verholpen. Een andere theorie is dat mensen die terugkerende dromen ervaren, een soort trauma hebben in hun verleden waarmee ze proberen om te gaan. In dit geval hebben de dromen de neiging om met de tijd af te nemen.

Terugkerende dromen en nachtmerries



Nachtmerries zijn dromen die zo schrijnend zijn dat ze ons meestal wakker maken, althans gedeeltelijk. Nachtmerries kunnen op elke leeftijd voorkomen, maar komen het meest voor bij kinderen. Nachtmerries veroorzaken meestal sterke gevoelens van angst, verdriet of ongerustheid. Hun oorzaken zijn divers. Sommige medicijnen veroorzaken nachtmerries (of veroorzaken ze als je de medicatie abrupt stopt). Traumatische gebeurtenissen veroorzaken ook nachtmerries.

De behandeling van terugkerende nachtmerries begint meestal met het interpreteren van wat er in de droom aan de hand is en dat te vergelijken met wat er in het leven van de persoon gebeurt. Vervolgens ondergaat de persoon counseling om de problemen aan te pakken die vermoedelijk de nachtmerrie veroorzaken. Sommige slaapcentra bieden nachtmerrietherapie en counseling aan. Een andere methode om nachtmerries te behandelen is door middel van lucide dromen. Door lucide dromen kan de dromer de confrontatie aangaan met zijn of haar aanvaller en in sommige gevallen een einde maken aan de nachtmerries.


Nachtelijke paniekaanvallen

In tegenstelling tot nachtmerries die optreden tijdens de REM-slaap, treden nachtelijke paniekaanvallen op tijdens niet-REM-slaap, meestal in de eerste cyclus van de diepste slaapfase (binnen de eerste twee uur na het naar bed gaan). Nachtelijke paniekaanvallen kunnen tussen de vijf en twintig minuten duren. Mensen die een nachtelijke paniekaanval hebben, slapen nog, maar kunnen eruit zien alsof ze wakker zijn. Ze kunnen bijvoorbeeld schreeuwend rechtop in bed zitten met hun ogen wijd open. Als ze daadwerkelijk wakker worden, hebben ze meestal geen herinnering aan de episode (hoewel sommige mensen zich die wel herinneren). Nachtelijke paniekaanvallen komen het meest voor bij kinderen, maar volwassenen kunnen ze ook ervaren.

Dromen - Hoe dromen werken

Dromen - De Theoretische Verdeling

Dromen en de hersenen

Dromen en REM-slaap

Dromen - Droom herinneren

Dromen beheersen en Lucide dromen

Dromen - Droomincubatie

Dromen - Wat betekenen onze dromen?

Dromen - Terugkerende dromen en nachtmerries

Dromen - Voorgevoelens in dromen



Anderen keken ook naar

Droomwoordenboek

Quote van de dag

Spirituele thema's om je zoektocht naar betekenis te verrijken

Wat voorspellen de sterren vandaag in je horoscoop? Daghoroscoop


Deel ons op: