Helderziende Paragnosten voor Spiritualiteit en Bewustwording

Bewustzijn. Bewustzijn vergroten. Bewustzijn verruimen

11 Manieren om je bewustzijn te vergroten

"Het is niet de wereld die moet veranderen - het is ons bewustzijn dat we moeten verhogen." (Rasheed Ogunlaru)

Als je je bewustzijn verhoogt, geeft het je de kracht om een gelukkiger en vervullend leven te creëren. Het heeft allemaal te maken dat je jezelf opent voor nieuwe mogelijkheden, opnieuw aangesloten met je innerlijke zelf, het omarmen van het goddelijke in je en vooral, bevrijd jezelf van de pijn en het lijden dat je naar beneden heeft gehouden. Het is een prachtige reis naar steeds meer bewustzijn in alle aspecten van je leven. Verhoogt bewustzijn breekt de muren af van de perceptie (waarneming), waargenomen werkelijkheid, en valse overtuigingen. Hier zijn 11 manieren om je bewustzijn te vergroten.

Bewustzijn vergroten verruimen verhogen

1 - Zoek jezelf

Eens zei Allen Ginsberg: "Volg je innerlijke maanlicht; verberg niet de waanzin." Om jezelf te vinden moet je eerst jezelf leren kennen. Het vinden van de echte jij is een verhelderende ervaring, je bent niet wat de maatschappij je heeft verteld te zijn, of door de titels die aan je gegeven zijn. Probeer niet iemand anders te zijn en te leven in deze valse illusies. Valsheid is een verwarde loop - een tijdelijk onderdak dat je bewustzijn verlaagt.

Je kunt jezelf er niet lang verschuilen, er is geen vrede als je op deze manier leeft. Verbreek je banden met valsheid. Eerlijk zijn met jezelf verhoogt je bewustzijn. Kies er niet voor om het doek te zijn, wees de schilder.


2 - Waarnemen en weerspiegelen

Heb de moed om te observeren en te reflecteren. Sommige mensen kiezen ontwetendheid die hun bewustzijn uiteindelijk verlaagt. Interne reflectie zal zeker helpen je gedachten te begrijpen, je emoties, en het zorgt voor duidelijkheid in je huidige levenssituatie.

Het is een belangrijke stap in de richting van groei. Erken je problemen en zoek oplossingen. Meditatie is een goede manier om het proces te starten, zelfs voor 20 minuten per dag zal een verschil maken in je staat van bewustzijn.


3 - Wees medelevend

"Er is geen oefening beter voor het hart dan mensen de hand aan te reiken en omhoog te heffen." John Holmes

Het beoefenen van mededogen kan één van de meest krachtige oefeningen zijn voor het stimuleren van je niveau van bewustzijn. Mededogen is een mogelijkheid om de emotionele toestand van onze medemens te erkennen. Verschillende studies tonen aan dat mensen die compassie in de praktijk brengen een constante verandering in hun hersenen hebben en positief op stress reageren.

Mededogend tegenover jezelf en anderen helpt niet alleen om de ander te vergeven maar je zal ook je negatieve gedachten of emoties overwinnen.


4 - Hou niet vast aan je ervaringen of verwachtingen uit het verleden

Begrijp de kracht van het NU en leef in het heden. Neem het huidige moment in je op. Laat de ellendige gevoelens en negatieve emoties los. Let op de gewoonte (patroon) die je in het verleden gevangen houdt, en verbreek dan die gewoonte. Start met iets dat je gelukkig maakt. Kijkend naar de wereld vanuit het raam van je verleden is jezelf bedriegen! Jouw aanwezigheid is op zoek naar jou. Laat je geest het bewustzijn van het heden ervaren.


5 - Hou je ego onder controle

Het ego is een klein gedeelte van de gehele mens. Bewustzijn is het hogere zelf. Wetenschappers hebben bewezen dat je bewustzijn nooit sterft. Ego is als een infectie aan het bewustzijn, een belemmering dat de groei van het bewustzijn blokkeert. Maar het is te genezen. Ego laat je niet bewust beslissingen nemen. Blijf jezelf afvragen - is het de echte ik of is het het ego dat spreekt?


6 - Vernietig blokkades

Er zijn meerdere blokkades in je gedachten die fungeren als een belemmering om een hoger niveau van bewustzijn te bereiken. Veroordelend naar het zelf en anderen, je onvermogen om te vergeven, het moeilijk vinden om de realiteit te accepteren of uit het verleden emotionele blokkades die onderdrukt zijn in je onderbewuste. Het bestaat als een barrière in je hoofd die je moet doorbreken. Stel jezelf vrij van alle blokkades. Breek de muren. Door dit te doen, zal je je ziel reinigen en je geest zal gaan functioneren op een hogere frequentie.


7 - Breng wat tijd met jezelf door

"Het echte leven is niet herleidbaar tot gesproken of geschreven woorden, door niemand, ooit. Het ware leven vindt plaats als we alleen zijn, denken gevoel, verloren in het geheugen, dromerig zelfbewust, de submicroscopische momenten ". Don DeLillo, Point Omega

Het is belangrijk om bij te praten met jezelf. De meesten van ons beschouwen eenzaamheid als een bedreiging of een gelegenheid om te kniezen in de leegte. Tijd doorbrengen met jezelf laat het innerlijke zelf spreken tot jou. Volg die stem. Het is je innerlijke stem die tegen je praat. Ga wandelen en luister naar je eigen gedachten, wees dankbaar voor alles wat je hebt in je leven, luister naar muziek of doe mee aan een hobby die je inspireert.


8 - Stap uit je comfort zone

"Het leven begint aan het einde van je comfort zone" Neale Donald Walsch

Stap uit je comfort zone en in het ongemak van onzekerheid. Je weet nooit wat er voor je in petto is. Wees fantasierijk. Ontrafel nieuwe lagen van je bestaan. Voed niet je angst om te vallen of het maken van een fout. Er is een les achter iedere struikeling. Als je niet uit je comfort zone stapt zal je nooit die les leren.


9 - Liefde

"Je taak is niet om liefde te zoeken, maar meer te zoeken naar de blokkades in jezelf die je er tegen hebt opgebouwd" Rumi

Sommigen zeggen liefde is een station. Sommigen zeggen liefde is een trilling. De waarheid van het verhaal is dat liefde zich niet laat labelen. Het is veel heiliger dan deze labels. Sta jezelf toe om liefde te ontvangen en geef liefde van ganser harte en onvoorwaardelijk aan jezelf en aan anderen. En in deze hartelijkheid ervaar je de toename van je bewustzijn. Je voelt het geluk om je heen.


10 - Omarm de natuur

Verbind jezelf met de natuur, het ruisen van de bomen, kleurrijke bloemen, majestueuze bomen, steeds veranderende wolken of stromend water. Wees dankbaar voor de natuur om je heen. Ervaar een diep gevoel van vrede en eenheid binnenin je, in dat gevoel liggen de antwoorden die je zoekt.


11 - Meditatie en bewegen

Meditatie opent een directe link tussen jou en je hogere gebieden van bewustzijn. Eenvoudige meditatie heeft enorme voordelen voor de geest, lichaam en ziel. Het kan je helpen te verbinden met jezelf, het evenwicht te herstellen in je gedachten en emoties, het verlagen van stress verhoogt je vibraties en brengt vreugde en helderheid.

Bron: Zen Gardner

Vertaling: Helderziende paragnosten




Vind je dit artikel de moeite waard en heb je er iets van opgestoken laat het ons dan weten door een berichtje in ons gastenboek te schrijven.

Deel ons op:
Twitter, Facebook of LinkedIn

Bewustzijn. Bewustzijn vergroten. Bewustzijn verruimen

11 Manieren om je bewustzijn te vergroten

"Het is niet de wereld die moet veranderen - het is ons bewustzijn dat we moeten verhogen." (Rasheed Ogunlaru)

Als je je bewustzijn verhoogt, geeft het je de kracht om een gelukkiger en vervullend leven te creëren. Het heeft allemaal te maken dat je jezelf opent voor nieuwe mogelijkheden, opnieuw aangesloten met je innerlijke zelf, het omarmen van het goddelijke in je en vooral, bevrijd jezelf van de pijn en het lijden dat je naar beneden heeft gehouden. Het is een prachtige reis naar steeds meer bewustzijn in alle aspecten van je leven. Verhoogt bewustzijn breekt de muren af van de perceptie (waarneming), waargenomen werkelijkheid, en valse overtuigingen. Hier zijn 11 manieren om je bewustzijn te vergroten.

Bewustzijn vergroten verruimen verhogen

1 - Zoek jezelf

Eens zei Allen Ginsberg: "Volg je innerlijke maanlicht; verberg niet de waanzin." Om jezelf te vinden moet je eerst jezelf leren kennen. Het vinden van de echte jij is een verhelderende ervaring, je bent niet wat de maatschappij je heeft verteld te zijn, of door de titels die aan je gegeven zijn. Probeer niet iemand anders te zijn en te leven in deze valse illusies. Valsheid is een verwarde loop - een tijdelijk onderdak dat je bewustzijn verlaagt.

Je kunt jezelf er niet lang verschuilen, er is geen vrede als je op deze manier leeft. Verbreek je banden met valsheid. Eerlijk zijn met jezelf verhoogt je bewustzijn. Kies er niet voor om het doek te zijn, wees de schilder.


2 - Waarnemen en weerspiegelen

Heb de moed om te observeren en te reflecteren. Sommige mensen kiezen ontwetendheid die hun bewustzijn uiteindelijk verlaagt. Interne reflectie zal zeker helpen je gedachten te begrijpen, je emoties, en het zorgt voor duidelijkheid in je huidige levenssituatie.

Het is een belangrijke stap in de richting van groei. Erken je problemen en zoek oplossingen. Meditatie is een goede manier om het proces te starten, zelfs voor 20 minuten per dag zal een verschil maken in je staat van bewustzijn.


3 - Wees medelevend

"Er is geen oefening beter voor het hart dan mensen de hand aan te reiken en omhoog te heffen." John Holmes

Het beoefenen van mededogen kan één van de meest krachtige oefeningen zijn voor het stimuleren van je niveau van bewustzijn. Mededogen is een mogelijkheid om de emotionele toestand van onze medemens te erkennen. Verschillende studies tonen aan dat mensen die compassie in de praktijk brengen een constante verandering in hun hersenen hebben en positief op stress reageren.

Mededogend tegenover jezelf en anderen helpt niet alleen om de ander te vergeven maar je zal ook je negatieve gedachten of emoties overwinnen.


4 - Hou niet vast aan je ervaringen of verwachtingen uit het verleden

Begrijp de kracht van het NU en leef in het heden. Neem het huidige moment in je op. Laat de ellendige gevoelens en negatieve emoties los. Let op de gewoonte (patroon) die je in het verleden gevangen houdt, en verbreek dan die gewoonte. Start met iets dat je gelukkig maakt. Kijkend naar de wereld vanuit het raam van je verleden is jezelf bedriegen! Jouw aanwezigheid is op zoek naar jou. Laat je geest het bewustzijn van het heden ervaren.


5 - Hou je ego onder controle

Het ego is een klein gedeelte van de gehele mens. Bewustzijn is het hogere zelf. Wetenschappers hebben bewezen dat je bewustzijn nooit sterft. Ego is als een infectie aan het bewustzijn, een belemmering dat de groei van het bewustzijn blokkeert. Maar het is te genezen. Ego laat je niet bewust beslissingen nemen. Blijf jezelf afvragen - is het de echte ik of is het het ego dat spreekt?


6 - Vernietig blokkades

Er zijn meerdere blokkades in je gedachten die fungeren als een belemmering om een hoger niveau van bewustzijn te bereiken. Veroordelend naar het zelf en anderen, je onvermogen om te vergeven, het moeilijk vinden om de realiteit te accepteren of uit het verleden emotionele blokkades die onderdrukt zijn in je onderbewuste. Het bestaat als een barrière in je hoofd die je moet doorbreken. Stel jezelf vrij van alle blokkades. Breek de muren. Door dit te doen, zal je je ziel reinigen en je geest zal gaan functioneren op een hogere frequentie.


7 - Breng wat tijd met jezelf door

"Het echte leven is niet herleidbaar tot gesproken of geschreven woorden, door niemand, ooit. Het ware leven vindt plaats als we alleen zijn, denken gevoel, verloren in het geheugen, dromerig zelfbewust, de submicroscopische momenten ". Don DeLillo, Point Omega

Het is belangrijk om bij te praten met jezelf. De meesten van ons beschouwen eenzaamheid als een bedreiging of een gelegenheid om te kniezen in de leegte. Tijd doorbrengen met jezelf laat het innerlijke zelf spreken tot jou. Volg die stem. Het is je innerlijke stem die tegen je praat. Ga wandelen en luister naar je eigen gedachten, wees dankbaar voor alles wat je hebt in je leven, luister naar muziek of doe mee aan een hobby die je inspireert.


8 - Stap uit je comfort zone

"Het leven begint aan het einde van je comfort zone" Neale Donald Walsch

Stap uit je comfort zone en in het ongemak van onzekerheid. Je weet nooit wat er voor je in petto is. Wees fantasierijk. Ontrafel nieuwe lagen van je bestaan. Voed niet je angst om te vallen of het maken van een fout. Er is een les achter iedere struikeling. Als je niet uit je comfort zone stapt zal je nooit die les leren.


9 - Liefde

"Je taak is niet om liefde te zoeken, maar meer te zoeken naar de blokkades in jezelf die je er tegen hebt opgebouwd" Rumi

Sommigen zeggen liefde is een station. Sommigen zeggen liefde is een trilling. De waarheid van het verhaal is dat liefde zich niet laat labelen. Het is veel heiliger dan deze labels. Sta jezelf toe om liefde te ontvangen en geef liefde van ganser harte en onvoorwaardelijk aan jezelf en aan anderen. En in deze hartelijkheid ervaar je de toename van je bewustzijn. Je voelt het geluk om je heen.


10 - Omarm de natuur

Verbind jezelf met de natuur, het ruisen van de bomen, kleurrijke bloemen, majestueuze bomen, steeds veranderende wolken of stromend water. Wees dankbaar voor de natuur om je heen. Ervaar een diep gevoel van vrede en eenheid binnenin je, in dat gevoel liggen de antwoorden die je zoekt.


11 - Meditatie en bewegen

Meditatie opent een directe link tussen jou en je hogere gebieden van bewustzijn. Eenvoudige meditatie heeft enorme voordelen voor de geest, lichaam en ziel. Het kan je helpen te verbinden met jezelf, het evenwicht te herstellen in je gedachten en emoties, het verlagen van stress verhoogt je vibraties en brengt vreugde en helderheid.

Bron: Zen Gardner

Vertaling: Helderziende paragnosten




Vind je dit artikel de moeite waard en heb je er iets van opgestoken laat het ons dan weten door een berichtje in ons gastenboek te schrijven.

Deel ons op:
Twitter, Facebook of LinkedIn

Bewustzijn. Bewustzijn vergroten. Bewustzijn verruimen

11 Manieren om je bewustzijn te vergroten

"Het is niet de wereld die moet veranderen - het is ons bewustzijn dat we moeten verhogen." (Rasheed Ogunlaru)

Als je je bewustzijn verhoogt, geeft het je de kracht om een gelukkiger en vervullend leven te creëren. Het heeft allemaal te maken dat je jezelf opent voor nieuwe mogelijkheden, opnieuw aangesloten met je innerlijke zelf, het omarmen van het goddelijke in je en vooral, bevrijd jezelf van de pijn en het lijden dat je naar beneden heeft gehouden. Het is een prachtige reis naar steeds meer bewustzijn in alle aspecten van je leven. Verhoogt bewustzijn breekt de muren af van de perceptie (waarneming), waargenomen werkelijkheid, en valse overtuigingen. Hier zijn 11 manieren om je bewustzijn te vergroten.

Bewustzijn vergroten verruimen verhogen

1 - Zoek jezelf

Eens zei Allen Ginsberg: "Volg je innerlijke maanlicht; verberg niet de waanzin." Om jezelf te vinden moet je eerst jezelf leren kennen. Het vinden van de echte jij is een verhelderende ervaring, je bent niet wat de maatschappij je heeft verteld te zijn, of door de titels die aan je gegeven zijn. Probeer niet iemand anders te zijn en te leven in deze valse illusies. Valsheid is een verwarde loop - een tijdelijk onderdak dat je bewustzijn verlaagt.

Je kunt jezelf er niet lang verschuilen, er is geen vrede als je op deze manier leeft. Verbreek je banden met valsheid. Eerlijk zijn met jezelf verhoogt je bewustzijn. Kies er niet voor om het doek te zijn, wees de schilder.


2 - Waarnemen en weerspiegelen

Heb de moed om te observeren en te reflecteren. Sommige mensen kiezen ontwetendheid die hun bewustzijn uiteindelijk verlaagt. Interne reflectie zal zeker helpen je gedachten te begrijpen, je emoties, en het zorgt voor duidelijkheid in je huidige levenssituatie.

Het is een belangrijke stap in de richting van groei. Erken je problemen en zoek oplossingen. Meditatie is een goede manier om het proces te starten, zelfs voor 20 minuten per dag zal een verschil maken in je staat van bewustzijn.


3 - Wees medelevend

"Er is geen oefening beter voor het hart dan mensen de hand aan te reiken en omhoog te heffen." John Holmes

Het beoefenen van mededogen kan één van de meest krachtige oefeningen zijn voor het stimuleren van je niveau van bewustzijn. Mededogen is een mogelijkheid om de emotionele toestand van onze medemens te erkennen. Verschillende studies tonen aan dat mensen die compassie in de praktijk brengen een constante verandering in hun hersenen hebben en positief op stress reageren.

Mededogend tegenover jezelf en anderen helpt niet alleen om de ander te vergeven maar je zal ook je negatieve gedachten of emoties overwinnen.


4 - Hou niet vast aan je ervaringen of verwachtingen uit het verleden

Begrijp de kracht van het NU en leef in het heden. Neem het huidige moment in je op. Laat de ellendige gevoelens en negatieve emoties los. Let op de gewoonte (patroon) die je in het verleden gevangen houdt, en verbreek dan die gewoonte. Start met iets dat je gelukkig maakt. Kijkend naar de wereld vanuit het raam van je verleden is jezelf bedriegen! Jouw aanwezigheid is op zoek naar jou. Laat je geest het bewustzijn van het heden ervaren.


5 - Hou je ego onder controle

Het ego is een klein gedeelte van de gehele mens. Bewustzijn is het hogere zelf. Wetenschappers hebben bewezen dat je bewustzijn nooit sterft. Ego is als een infectie aan het bewustzijn, een belemmering dat de groei van het bewustzijn blokkeert. Maar het is te genezen. Ego laat je niet bewust beslissingen nemen. Blijf jezelf afvragen - is het de echte ik of is het het ego dat spreekt?


6 - Vernietig blokkades

Er zijn meerdere blokkades in je gedachten die fungeren als een belemmering om een hoger niveau van bewustzijn te bereiken. Veroordelend naar het zelf en anderen, je onvermogen om te vergeven, het moeilijk vinden om de realiteit te accepteren of uit het verleden emotionele blokkades die onderdrukt zijn in je onderbewuste. Het bestaat als een barrière in je hoofd die je moet doorbreken. Stel jezelf vrij van alle blokkades. Breek de muren. Door dit te doen, zal je je ziel reinigen en je geest zal gaan functioneren op een hogere frequentie.


7 - Breng wat tijd met jezelf door

"Het echte leven is niet herleidbaar tot gesproken of geschreven woorden, door niemand, ooit. Het ware leven vindt plaats als we alleen zijn, denken gevoel, verloren in het geheugen, dromerig zelfbewust, de submicroscopische momenten ". Don DeLillo, Point Omega

Het is belangrijk om bij te praten met jezelf. De meesten van ons beschouwen eenzaamheid als een bedreiging of een gelegenheid om te kniezen in de leegte. Tijd doorbrengen met jezelf laat het innerlijke zelf spreken tot jou. Volg die stem. Het is je innerlijke stem die tegen je praat. Ga wandelen en luister naar je eigen gedachten, wees dankbaar voor alles wat je hebt in je leven, luister naar muziek of doe mee aan een hobby die je inspireert.


8 - Stap uit je comfort zone

"Het leven begint aan het einde van je comfort zone" Neale Donald Walsch

Stap uit je comfort zone en in het ongemak van onzekerheid. Je weet nooit wat er voor je in petto is. Wees fantasierijk. Ontrafel nieuwe lagen van je bestaan. Voed niet je angst om te vallen of het maken van een fout. Er is een les achter iedere struikeling. Als je niet uit je comfort zone stapt zal je nooit die les leren.


9 - Liefde

"Je taak is niet om liefde te zoeken, maar meer te zoeken naar de blokkades in jezelf die je er tegen hebt opgebouwd" Rumi

Sommigen zeggen liefde is een station. Sommigen zeggen liefde is een trilling. De waarheid van het verhaal is dat liefde zich niet laat labelen. Het is veel heiliger dan deze labels. Sta jezelf toe om liefde te ontvangen en geef liefde van ganser harte en onvoorwaardelijk aan jezelf en aan anderen. En in deze hartelijkheid ervaar je de toename van je bewustzijn. Je voelt het geluk om je heen.


10 - Omarm de natuur

Verbind jezelf met de natuur, het ruisen van de bomen, kleurrijke bloemen, majestueuze bomen, steeds veranderende wolken of stromend water. Wees dankbaar voor de natuur om je heen. Ervaar een diep gevoel van vrede en eenheid binnenin je, in dat gevoel liggen de antwoorden die je zoekt.


11 - Meditatie en bewegen

Meditatie opent een directe link tussen jou en je hogere gebieden van bewustzijn. Eenvoudige meditatie heeft enorme voordelen voor de geest, lichaam en ziel. Het kan je helpen te verbinden met jezelf, het evenwicht te herstellen in je gedachten en emoties, het verlagen van stress verhoogt je vibraties en brengt vreugde en helderheid.

Bron: Zen Gardner

Vertaling: Helderziende paragnosten




Vind je dit artikel de moeite waard en heb je er iets van opgestoken laat het ons dan weten door een berichtje in ons gastenboek te schrijven.

Deel ons op:


Twitter

Facebook

LinkedIn