Helderziende Paragnosten voor Spiritualiteit en Bewustwording

BALANCE & ENERGY

Krachtig uit je Burn-Out

Je hebt er he-le-maal genoeg van. Van die constante moeheid. Dat gepieker. Die plotselinge hartkloppingen. Of die angsten. Angst dat je nooit meer volledig kunt werken. En aargh, hoe moet je ooit rond gaan komen als je zó moe blijft? Waarom lukt het jou niet om alle leuke dingen te doen, die jouw vrienden ook doen? Hoelang gaat die fucking burn-out eigenlijk duren? 

‘Ik snap niet waar andere mensen hun tomeloze energie vandaan halen. Ik ben al moe als ik boodschappen heb gedaan’

‘Mijn leven lijkt stil te staan. Terwijl dat van anderen vrolijk verder gaat’

‘Ik ben zó moe. Zelfs als ik ‘s ochtends wakker word. Ik voel me nooit helemaal uitgeslapen’

‘Ik ben bang dat ik nooit meer volledig kan werken. Ik ben altijd zo uitgeput na een werkdag’

‘Drukke winkelstraten of lange vergaderingen? Dodelijk vermoeiend. Alles komt zo hard binnen bij me’


Helemaal klaar daarmee?!

Mooi. Dan ben je namelijk aan het juiste adres. Ik ben hier om jou te helpen. Jouw persoonlijke burn-out coach. Of beter: jouw persoonlijke Balance Coach. Want dat ga ik doen. Zorgen dat jij weer in balans komt. Dat je overloopt van de energie. Razend enthousiast wordt over je leven. Nog sterker: je gaat een leven krijgen waar je nu nog niet eens van kunt dromen.

Twee jaar lang duurde mijn herstel. Ja, dat lees je goed. Twee jáár.

Ik was in alle klassieke valkuilen getrapt. Te lang over mijn grenzen gegaan. Alleen maar vanuit mijn hoofd geleefd en mijn intuïtie lekker genegeerd. (Tip: nóóit doen. Je intuïtie is een groot cadeau). Bovendien kon ik geen nee zeggen. Want tja, ik wilde niemand teleurstellen. En mijn werk? Altijd netjes af. Tuurlijk, laat dat maar aan mij over. Juist ja. Totdat ik niet meer kon. Totdat al mijn reserves op waren. En ik totally burned-out was. Opgebrand.

Mijn herstel duurde dus twee jaar. Maar het goede nieuws is dat het voor jou niet zo’n lange, lastige weg hoeft te zijn. Ik heb die weg namelijk al voor jou bewandeld. Ik heb allerlei therapeuten afgelopen. Hoogleraren geïnterviewd. En stapels boeken gelezen. Zo heb ik alle puzzelstukjes bij elkaar verzameld. Met als oplossing: de beste manier om te herstellen van een burn-out.

Daar heb ik een kant-en-klaar stappenplan van gemaakt. Scheelt jou weer tijd en energie. Zodat jij weer snel op de been bent. Lekker in je vel zit. En eindelijk een leven boordevol energie kunt leiden.


Herstel krachtig van je burn-out

Want jazeker, het is absoluut mogelijk om te herstellen van je burn-out. Om ’s ochtends wakker te worden, met een vrachtlading aan energie en vooral héél veel zin te hebben in je dag. Om een leven te leiden waar je super gelukkig van wordt en waarin jij je helemaal in balans voelt. Om weer te genieten van jouw leven. Dat leven gun ik jou van harte. Een leven waarin jij luistert naar jouw hart en intuïtie.

Allright, een kant-en-klaar stappenplan dus. Speciaal voor jou.  Ligt hier gewoon al helemaal klaar. En met slechts 1 klik op de knop kun je direct beginnen.

Ik zou het wel weten als ik jou was.


Over Lieke

Balance-coach Lieke Meertens helpt jou bij het herstellen van jouw burn-out. Dat doet ze met haar online training Balance & Energy. Ze gelooft daarbij in een complete aanpak en besteedt aandacht aan lichaam, geest én hart. Daarnaast deelt ze op haar blog Be Blissed.nl tips om recht vanuit je hart te leven. Met haar blogs, workshops en trainingen bereikt Lieke maandelijks duizenden mensen.


‘Nadat ik leerde mijn intuïtie te volgen, verdwenen mijn vermoeidheid, angsten en depressieve gevoelens’


Dit is waarom ik jou graag wil helpen

Toen ik herstellende was van mijn burn-out voelde ik me niet begrepen, ik snapte helemaal niet wat er aan de hand was en waarom ik constant zo moe bleef. Ik ging wekelijks naar een psycholoog en dat uurtje praten was best fijn. Maar daarna leek ik altijd weer terug te vallen. Dan zat ik weer alleen op de bank met mijn moeheid. Dag in, dag uit.

Ik probeerde ook allerlei andere therapieën uit, vooral in het alternatieve circuit. Maar ook die hielpen mij niet. Ik had echt geen idee wat ik nog meer kon doen om te herstellen. Vlak voor mijn burn-out had ik zelfs al een cursus mindfulness gedaan. Zeker, daar heb ik veel profijt van gehad. Maar het bleek geen wondermiddel om mijn energie terug te krijgen. Daar was méér voor nodig.

Op een gegeven moment dacht ik dat ik me erbij neer moest leggen: ‘Ok, misschien blijf ik altijd zo moe. Misschien is het helemaal niet mogelijk om ‘s ochtends wakker te worden en boordevol energie te zitten. Dat is schijnbaar een leven dat voor anderen is weggelegd…’


Oh Boy, wat zat ik ernaast!

Inmiddels barst ik van de energie, is mijn leven volledig in balans en doe ik dingen die helemaal bij mij passen en mij blij maken. En dat gun ik jou ook!

Ik wil niet dat jij dezelfde weg moet gaan als ik destijds. Dat je alles in je eentje moet uitzoeken. Dat je alle informatie zo versnipperd moet zoeken in boeken of op internet. Daar raakte ik toen zó gefrustreerd van! Nee, ik heb met deze training één plek gecreëerd waar je alle informatie bij elkaar vindt. Ik heb al het zoekwerk voor je gedaan. Alles is opgedeeld in hapklare brokken. Je krijgt iedere week een nieuwe module toegestuurd per mail. Met precies de juiste opbouw die nodig is om te herstellen van je burn-out.

Zorg dat je de héle burn-out aanpakt. Dat geeft het beste resultaat.

Veel trainingen richten zich slechts op een beperkt gedeelte van de burn-out. Ze focussen zich bijvoorbeeld alléén op het cognitieve vlak, of alleen op je lichaam. Deze training pakt burn-out aan vanuit een breder kader.

Ik vind het belangrijk om dit totaalpakket aan te bieden. Want alleen op die manier creëer je een perfecte balans in je leven. Het gaat erom dat je aandacht besteed aan lichaam, geest én hart. Alles staat in verband met elkaar.

Dit is wat je in handen krijgt

De Balance & Energy Training is opgebouwd uit negen lesmodules. Iedere week krijg jij een nieuwe module toegestuurd per mail. Je kunt de lessen helemaal in jouw eigen tempo volgen. In jouw eigen woonkamer (slaapkamer, keuken, favoriete koffietentje…?) En op het tijdstip dat jou het beste uitkomt. Stap voor stap word je ondersteund in het herstellen van je burn-out. En heb je vragen of kom je ergens niet uit? Dan kun je mij altijd mailen. Ik sta klaar om jou te helpen.


Inhoud training (o.a.)

De basis voor een energiek lichaam

Zo maak je je eigen geluksstofjes

Dit zijn jouw persoonlijke energiegevers

Wat mensen met energie altijd goed doen

De makkelijkste manier om je piekergedrag te verminderen

Zo kun jij jouw negatieve gedachtes ombuigen

Leren omgaan met heftige emoties

Maak contact met jouw hart en intuïtie

Manieren om moeiteloos geïnspireerd te blijven

Zo neem je dagelijks een mini vakantie

De beste mindfulness-oefening voor jou

De 5 geheimen van mensen die áltijd lekker slapen


Wat kost de Balance & Energy training?

€ 349,- incl. 21% BTW

* Negen lesmodules per mail met theorie, praktijk en kant-en-klaar stappenplan

* Online balansboek

* Vragen stellen per mail


BALANCE & ENERGY

Krachtig uit je Burn-Out

Je hebt er he-le-maal genoeg van. Van die constante moeheid. Dat gepieker. Die plotselinge hartkloppingen. Of die angsten. Angst dat je nooit meer volledig kunt werken. En aargh, hoe moet je ooit rond gaan komen als je zó moe blijft? Waarom lukt het jou niet om alle leuke dingen te doen, die jouw vrienden ook doen? Hoelang gaat die fucking burn-out eigenlijk duren? 

‘Ik snap niet waar andere mensen hun tomeloze energie vandaan halen. Ik ben al moe als ik boodschappen heb gedaan’

‘Mijn leven lijkt stil te staan. Terwijl dat van anderen vrolijk verder gaat’

‘Ik ben zó moe. Zelfs als ik ‘s ochtends wakker word. Ik voel me nooit helemaal uitgeslapen’

‘Ik ben bang dat ik nooit meer volledig kan werken. Ik ben altijd zo uitgeput na een werkdag’

‘Drukke winkelstraten of lange vergaderingen? Dodelijk vermoeiend. Alles komt zo hard binnen bij me’


Helemaal klaar daarmee?!

Mooi. Dan ben je namelijk aan het juiste adres. Ik ben hier om jou te helpen. Jouw persoonlijke burn-out coach. Of beter: jouw persoonlijke Balance Coach. Want dat ga ik doen. Zorgen dat jij weer in balans komt. Dat je overloopt van de energie. Razend enthousiast wordt over je leven. Nog sterker: je gaat een leven krijgen waar je nu nog niet eens van kunt dromen.

Twee jaar lang duurde mijn herstel. Ja, dat lees je goed. Twee jáár.

Ik was in alle klassieke valkuilen getrapt. Te lang over mijn grenzen gegaan. Alleen maar vanuit mijn hoofd geleefd en mijn intuïtie lekker genegeerd. (Tip: nóóit doen. Je intuïtie is een groot cadeau). Bovendien kon ik geen nee zeggen. Want tja, ik wilde niemand teleurstellen. En mijn werk? Altijd netjes af. Tuurlijk, laat dat maar aan mij over. Juist ja. Totdat ik niet meer kon. Totdat al mijn reserves op waren. En ik totally burned-out was. Opgebrand.

Mijn herstel duurde dus twee jaar. Maar het goede nieuws is dat het voor jou niet zo’n lange, lastige weg hoeft te zijn. Ik heb die weg namelijk al voor jou bewandeld. Ik heb allerlei therapeuten afgelopen. Hoogleraren geïnterviewd. En stapels boeken gelezen. Zo heb ik alle puzzelstukjes bij elkaar verzameld. Met als oplossing: de beste manier om te herstellen van een burn-out.

Daar heb ik een kant-en-klaar stappenplan van gemaakt. Scheelt jou weer tijd en energie. Zodat jij weer snel op de been bent. Lekker in je vel zit. En eindelijk een leven boordevol energie kunt leiden.


Herstel krachtig van je burn-out

Want jazeker, het is absoluut mogelijk om te herstellen van je burn-out. Om ’s ochtends wakker te worden, met een vrachtlading aan energie en vooral héél veel zin te hebben in je dag. Om een leven te leiden waar je super gelukkig van wordt en waarin jij je helemaal in balans voelt. Om weer te genieten van jouw leven. Dat leven gun ik jou van harte. Een leven waarin jij luistert naar jouw hart en intuïtie.

Allright, een kant-en-klaar stappenplan dus. Speciaal voor jou.  Ligt hier gewoon al helemaal klaar. En met slechts 1 klik op de knop kun je direct beginnen.

Ik zou het wel weten als ik jou was.


Over Lieke

Balance-coach Lieke Meertens helpt jou bij het herstellen van jouw burn-out. Dat doet ze met haar online training Balance & Energy. Ze gelooft daarbij in een complete aanpak en besteedt aandacht aan lichaam, geest én hart. Daarnaast deelt ze op haar blog Be Blissed.nl tips om recht vanuit je hart te leven. Met haar blogs, workshops en trainingen bereikt Lieke maandelijks duizenden mensen.


‘Nadat ik leerde mijn intuïtie te volgen, verdwenen mijn vermoeidheid, angsten en depressieve gevoelens’


Dit is waarom ik jou graag wil helpen

Toen ik herstellende was van mijn burn-out voelde ik me niet begrepen, ik snapte helemaal niet wat er aan de hand was en waarom ik constant zo moe bleef. Ik ging wekelijks naar een psycholoog en dat uurtje praten was best fijn. Maar daarna leek ik altijd weer terug te vallen. Dan zat ik weer alleen op de bank met mijn moeheid. Dag in, dag uit.

Ik probeerde ook allerlei andere therapieën uit, vooral in het alternatieve circuit. Maar ook die hielpen mij niet. Ik had echt geen idee wat ik nog meer kon doen om te herstellen. Vlak voor mijn burn-out had ik zelfs al een cursus mindfulness gedaan. Zeker, daar heb ik veel profijt van gehad. Maar het bleek geen wondermiddel om mijn energie terug te krijgen. Daar was méér voor nodig.

Op een gegeven moment dacht ik dat ik me erbij neer moest leggen: ‘Ok, misschien blijf ik altijd zo moe. Misschien is het helemaal niet mogelijk om ‘s ochtends wakker te worden en boordevol energie te zitten. Dat is schijnbaar een leven dat voor anderen is weggelegd…’


Oh Boy, wat zat ik ernaast!

Inmiddels barst ik van de energie, is mijn leven volledig in balans en doe ik dingen die helemaal bij mij passen en mij blij maken. En dat gun ik jou ook!

Ik wil niet dat jij dezelfde weg moet gaan als ik destijds. Dat je alles in je eentje moet uitzoeken. Dat je alle informatie zo versnipperd moet zoeken in boeken of op internet. Daar raakte ik toen zó gefrustreerd van! Nee, ik heb met deze training één plek gecreëerd waar je alle informatie bij elkaar vindt. Ik heb al het zoekwerk voor je gedaan. Alles is opgedeeld in hapklare brokken. Je krijgt iedere week een nieuwe module toegestuurd per mail. Met precies de juiste opbouw die nodig is om te herstellen van je burn-out.

Zorg dat je de héle burn-out aanpakt. Dat geeft het beste resultaat.

Veel trainingen richten zich slechts op een beperkt gedeelte van de burn-out. Ze focussen zich bijvoorbeeld alléén op het cognitieve vlak, of alleen op je lichaam. Deze training pakt burn-out aan vanuit een breder kader.

Ik vind het belangrijk om dit totaalpakket aan te bieden. Want alleen op die manier creëer je een perfecte balans in je leven. Het gaat erom dat je aandacht besteed aan lichaam, geest én hart. Alles staat in verband met elkaar.

Dit is wat je in handen krijgt

De Balance & Energy Training is opgebouwd uit negen lesmodules. Iedere week krijg jij een nieuwe module toegestuurd per mail. Je kunt de lessen helemaal in jouw eigen tempo volgen. In jouw eigen woonkamer (slaapkamer, keuken, favoriete koffietentje…?) En op het tijdstip dat jou het beste uitkomt. Stap voor stap word je ondersteund in het herstellen van je burn-out. En heb je vragen of kom je ergens niet uit? Dan kun je mij altijd mailen. Ik sta klaar om jou te helpen.


Inhoud training (o.a.)

De basis voor een energiek lichaam

Zo maak je je eigen geluksstofjes

Dit zijn jouw persoonlijke energiegevers

Wat mensen met energie altijd goed doen

De makkelijkste manier om je piekergedrag te verminderen

Zo kun jij jouw negatieve gedachtes ombuigen

Leren omgaan met heftige emoties

Maak contact met jouw hart en intuïtie

Manieren om moeiteloos geïnspireerd te blijven

Zo neem je dagelijks een mini vakantie

De beste mindfulness-oefening voor jou

De 5 geheimen van mensen die áltijd lekker slapen


Wat kost de Balance & Energy training?

€ 349,- incl. 21% BTW

* Negen lesmodules per mail met theorie, praktijk en kant-en-klaar stappenplan

* Online balansboek

* Vragen stellen per mail


BALANCE & ENERGY

Krachtig uit je Burn-Out

Je hebt er he-le-maal genoeg van. Van die constante moeheid. Dat gepieker. Die plotselinge hartkloppingen. Of die angsten. Angst dat je nooit meer volledig kunt werken. En aargh, hoe moet je ooit rond gaan komen als je zó moe blijft? Waarom lukt het jou niet om alle leuke dingen te doen, die jouw vrienden ook doen? Hoelang gaat die fucking burn-out eigenlijk duren? 

‘Ik snap niet waar andere mensen hun tomeloze energie vandaan halen. Ik ben al moe als ik boodschappen heb gedaan’

‘Mijn leven lijkt stil te staan. Terwijl dat van anderen vrolijk verder gaat’

‘Ik ben zó moe. Zelfs als ik ‘s ochtends wakker word. Ik voel me nooit helemaal uitgeslapen’

‘Ik ben bang dat ik nooit meer volledig kan werken. Ik ben altijd zo uitgeput na een werkdag’

‘Drukke winkelstraten of lange vergaderingen? Dodelijk vermoeiend. Alles komt zo hard binnen bij me’


Helemaal klaar daarmee?!

Mooi. Dan ben je namelijk aan het juiste adres. Ik ben hier om jou te helpen. Jouw persoonlijke burn-out coach. Of beter: jouw persoonlijke Balance Coach. Want dat ga ik doen. Zorgen dat jij weer in balans komt. Dat je overloopt van de energie. Razend enthousiast wordt over je leven. Nog sterker: je gaat een leven krijgen waar je nu nog niet eens van kunt dromen.

Twee jaar lang duurde mijn herstel. Ja, dat lees je goed. Twee jáár.

Ik was in alle klassieke valkuilen getrapt. Te lang over mijn grenzen gegaan. Alleen maar vanuit mijn hoofd geleefd en mijn intuïtie lekker genegeerd. (Tip: nóóit doen. Je intuïtie is een groot cadeau). Bovendien kon ik geen nee zeggen. Want tja, ik wilde niemand teleurstellen. En mijn werk? Altijd netjes af. Tuurlijk, laat dat maar aan mij over. Juist ja. Totdat ik niet meer kon. Totdat al mijn reserves op waren. En ik totally burned-out was. Opgebrand.

Mijn herstel duurde dus twee jaar. Maar het goede nieuws is dat het voor jou niet zo’n lange, lastige weg hoeft te zijn. Ik heb die weg namelijk al voor jou bewandeld. Ik heb allerlei therapeuten afgelopen. Hoogleraren geïnterviewd. En stapels boeken gelezen. Zo heb ik alle puzzelstukjes bij elkaar verzameld. Met als oplossing: de beste manier om te herstellen van een burn-out.

Daar heb ik een kant-en-klaar stappenplan van gemaakt. Scheelt jou weer tijd en energie. Zodat jij weer snel op de been bent. Lekker in je vel zit. En eindelijk een leven boordevol energie kunt leiden.


Herstel krachtig van je burn-out

Want jazeker, het is absoluut mogelijk om te herstellen van je burn-out. Om ’s ochtends wakker te worden, met een vrachtlading aan energie en vooral héél veel zin te hebben in je dag. Om een leven te leiden waar je super gelukkig van wordt en waarin jij je helemaal in balans voelt. Om weer te genieten van jouw leven. Dat leven gun ik jou van harte. Een leven waarin jij luistert naar jouw hart en intuïtie.

Allright, een kant-en-klaar stappenplan dus. Speciaal voor jou.  Ligt hier gewoon al helemaal klaar. En met slechts 1 klik op de knop kun je direct beginnen.

Ik zou het wel weten als ik jou was.


Over Lieke

Balance-coach Lieke Meertens helpt jou bij het herstellen van jouw burn-out. Dat doet ze met haar online training Balance & Energy. Ze gelooft daarbij in een complete aanpak en besteedt aandacht aan lichaam, geest én hart. Daarnaast deelt ze op haar blog Be Blissed.nl tips om recht vanuit je hart te leven. Met haar blogs, workshops en trainingen bereikt Lieke maandelijks duizenden mensen.


‘Nadat ik leerde mijn intuïtie te volgen, verdwenen mijn vermoeidheid, angsten en depressieve gevoelens’


Dit is waarom ik jou graag wil helpen

Toen ik herstellende was van mijn burn-out voelde ik me niet begrepen, ik snapte helemaal niet wat er aan de hand was en waarom ik constant zo moe bleef. Ik ging wekelijks naar een psycholoog en dat uurtje praten was best fijn. Maar daarna leek ik altijd weer terug te vallen. Dan zat ik weer alleen op de bank met mijn moeheid. Dag in, dag uit.

Ik probeerde ook allerlei andere therapieën uit, vooral in het alternatieve circuit. Maar ook die hielpen mij niet. Ik had echt geen idee wat ik nog meer kon doen om te herstellen. Vlak voor mijn burn-out had ik zelfs al een cursus mindfulness gedaan. Zeker, daar heb ik veel profijt van gehad. Maar het bleek geen wondermiddel om mijn energie terug te krijgen. Daar was méér voor nodig.

Op een gegeven moment dacht ik dat ik me erbij neer moest leggen: ‘Ok, misschien blijf ik altijd zo moe. Misschien is het helemaal niet mogelijk om ‘s ochtends wakker te worden en boordevol energie te zitten. Dat is schijnbaar een leven dat voor anderen is weggelegd…’


Oh Boy, wat zat ik ernaast!

Inmiddels barst ik van de energie, is mijn leven volledig in balans en doe ik dingen die helemaal bij mij passen en mij blij maken. En dat gun ik jou ook!

Ik wil niet dat jij dezelfde weg moet gaan als ik destijds. Dat je alles in je eentje moet uitzoeken. Dat je alle informatie zo versnipperd moet zoeken in boeken of op internet. Daar raakte ik toen zó gefrustreerd van! Nee, ik heb met deze training één plek gecreëerd waar je alle informatie bij elkaar vindt. Ik heb al het zoekwerk voor je gedaan. Alles is opgedeeld in hapklare brokken. Je krijgt iedere week een nieuwe module toegestuurd per mail. Met precies de juiste opbouw die nodig is om te herstellen van je burn-out.

Zorg dat je de héle burn-out aanpakt. Dat geeft het beste resultaat.

Veel trainingen richten zich slechts op een beperkt gedeelte van de burn-out. Ze focussen zich bijvoorbeeld alléén op het cognitieve vlak, of alleen op je lichaam. Deze training pakt burn-out aan vanuit een breder kader.

Ik vind het belangrijk om dit totaalpakket aan te bieden. Want alleen op die manier creëer je een perfecte balans in je leven. Het gaat erom dat je aandacht besteed aan lichaam, geest én hart. Alles staat in verband met elkaar.

Dit is wat je in handen krijgt

De Balance & Energy Training is opgebouwd uit negen lesmodules. Iedere week krijg jij een nieuwe module toegestuurd per mail. Je kunt de lessen helemaal in jouw eigen tempo volgen. In jouw eigen woonkamer (slaapkamer, keuken, favoriete koffietentje…?) En op het tijdstip dat jou het beste uitkomt. Stap voor stap word je ondersteund in het herstellen van je burn-out. En heb je vragen of kom je ergens niet uit? Dan kun je mij altijd mailen. Ik sta klaar om jou te helpen.


Inhoud training (o.a.)

De basis voor een energiek lichaam

Zo maak je je eigen geluksstofjes

Dit zijn jouw persoonlijke energiegevers

Wat mensen met energie altijd goed doen

De makkelijkste manier om je piekergedrag te verminderen

Zo kun jij jouw negatieve gedachtes ombuigen

Leren omgaan met heftige emoties

Maak contact met jouw hart en intuïtie

Manieren om moeiteloos geïnspireerd te blijven

Zo neem je dagelijks een mini vakantie

De beste mindfulness-oefening voor jou

De 5 geheimen van mensen die áltijd lekker slapen


Wat kost de Balance & Energy training?

€ 349,- incl. 21% BTW

* Negen lesmodules per mail met theorie, praktijk en kant-en-klaar stappenplan

* Online balansboek

* Vragen stellen per mail